[減肥]跟beer說byebye

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這星期正式跟酒精說byebye！
我不想夏天去日本或馬拉灣只能買m號或L size
人的惰性真可怕
從52到58才開始覺悟
是不是不愛自己了
怎麼可以任由肥肉在身體流竄

已經一星期沒吃宵夜了
也開始上瑜珈課
一天只要100g就好
今年夏天我想找回七年前的自己！

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4 Responses to “[減肥]跟beer說byebye”

  1. ★meg 2009/03/20/Fri at 03:17 #

    齁ˇ那就不只賣八千三囉

  2. ★meg 2009/03/20/Fri at 02:48 #

    真的有這麼神奇啊…….我只希望體態可以在優美一點啊
    因為駝背的很嚴重啊我

  3. MAG 2009/03/16/Mon at 12:55 #

    練瑜珈的確是個很棒的運動方式
    不但可以把垮垮的肉給練結實 連屁屁都更翹更有彈性了
    我婆練了六七年～60幾歲背影還像少女咧～
    我拼了三年～也有感受到瑜珈的好處
    尤其跟同年紀相比 就是有感覺到比人家還笑連呀～
    所以你要好好堅持下去喔…..
    雖然一開始會非常辛苦 不過過了 就海闊天空啦～哈…

  4. educk 2009/03/16/Mon at 08:37 #

    想不到ipod還有這麼”貼心”功能
    如果能拿來量體重那就更好了!!