最近早上起床過敏的很嚴重 可能是季節交替吧 一直打噴嚏 流鼻水 鼻塞 鼻子癢的受不了 今天打了一個好大的噴 […]
最近早上起床過敏的很嚴重 可能是季節交替吧 一直打噴嚏 流鼻水 鼻塞 鼻子癢的受不了 今天打了一個好大的噴嚏
聽說隨時提臀也可以達到類似效果 而且好像可以瘦大屁股耶… 😈
對啦對啦 沒想到你比我還清楚 哈．．．．
凱格爾運動~~~是用來訓練骨盆腔底的肌肉群，以達到強化此肌肉群之功效:cool:
我是不會啦 但還是會擔心 哈 其實還是要靠運動喔 我忘記名稱是什麼了..
生過baby，又是自然產的媽媽，好像都會有這樣的困擾喔:neutral:
沒錯季節交替會讓過敏的人很難受~你去醫院拿個鼻噴劑回家用吧~ 這樣就不會哈揪了~我在耳鼻喉科上班^______________^):idea:
聽說隨時提臀也可以達到類似效果
而且好像可以瘦大屁股耶…
😈
對啦對啦 沒想到你比我還清楚 哈．．．．
凱格爾運動~~~是用來訓練骨盆腔底的肌肉群，以達到強化此肌肉群之功效:cool:
我是不會啦 但還是會擔心 哈
其實還是要靠運動喔 我忘記名稱是什麼了..
生過baby，又是自然產的媽媽，好像都會有這樣的困擾喔:neutral:
沒錯季節交替會讓過敏的人很難受~你去醫院拿個鼻噴劑回家用吧~
這樣就不會哈揪了~我在耳鼻喉科上班^______________^):idea: