[天天]0110 冷到靠北了

2009-01-10
天氣好好喔下午
可是我的手腳都是冰的
超級討厭冬天的
雖然可以穿外套變化新造型
可是冬天的衣服都好貴
夏天快來到吧 我的日本在等著我耶
好想跟你說好多好多感謝的噁心巴拉的話
可是 我真的說不出口
就讓這張照片代表我的心吧
(素顏AGAIN!)


減肥第三天:離目標還有3.4kg go!!!
160/55.4/32%
(跟昨天比較 體重-0.4kg 體脂-2.5%)
中餐:
炒飯+一個蛋塔+味增湯
下午到晚上 喝了三杯茶湯會的薑汁檸檬 -_-
晚餐:
半條潤餅
消夜
一瓶比利時beer
……………………喝酒了 明天體脂一定又飆高了!!!!

Enjoy Life ....Have fun!

0 Comment

  • ★meg
    2009-01-12 at 01:32  - Reply

    [ Olivia ] 沒辦法都買了 六顆我忍住只吃一顆 很厲害了
    平常我會一次吃四個 哀哀
    [ poner ]新的一年真會說話
    [ shy ]一定要的啊
    [ Mink ]唉唷 水煮蛋耶……..我試試看 先來買蒟蒻好了

  • Mink
    2009-01-12 at 00:25  - Reply

    我朋友一個星期獸5kg~(之前他快90kg)
    針灸配合食物的減肥法~
    不過我認為光食物的菜單就會變獸了~你參考
    水煮蛋+料理用的綠色大蕃茄
    蒟篛麵+蛋
    記得先少量多餐的先把胃縮小. ^_^

  • shy
    2009-01-11 at 19:41  - Reply

    加油!!! 你可以的!!!
    我都不知道我這樣算不算有在減肥!
    等期末考完,我就加入你的行列!

  • poner
    2009-01-11 at 12:58  - Reply

    素顏還是看起來美麗又大方…好嫩白唷XD

  • Olivia
    2009-01-11 at 12:34  - Reply


    我覺得那個蛋塔才會是主要讓體脂上升的主因耶
    sorry~我多嘴了

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