天氣好好喔下午
可是我的手腳都是冰的
超級討厭冬天的
雖然可以穿外套變化新造型
可是冬天的衣服都好貴
夏天快來到吧 我的日本在等著我耶
好想跟你說好多好多感謝的噁心巴拉的話
可是 我真的說不出口
就讓這張照片代表我的心吧
(素顏AGAIN!)
減肥第三天:離目標還有3.4kg go!!!
160／55.4／32%
(跟昨天比較 體重-0.4kg 體脂-2.5%)
中餐:
炒飯+一個蛋塔+味增湯
下午到晚上 喝了三杯茶湯會的薑汁檸檬 -_-
晚餐:
半條潤餅
消夜
一瓶比利時beer
……………………喝酒了 明天體脂一定又飆高了!!!!
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[天天]0109 我也要電子香菸
[ Olivia ] 沒辦法都買了 六顆我忍住只吃一顆 很厲害了
平常我會一次吃四個 哀哀
[ poner ]新的一年真會說話
[ shy ]一定要的啊
[ Mink ]唉唷 水煮蛋耶……..我試試看 先來買蒟蒻好了
我朋友一個星期獸5kg~(之前他快90kg)
針灸配合食物的減肥法~
不過我認為光食物的菜單就會變獸了~你參考
水煮蛋+料理用的綠色大蕃茄
蒟篛麵+蛋
記得先少量多餐的先把胃縮小. ^_^
加油!!! 你可以的!!!
我都不知道我這樣算不算有在減肥!
等期末考完，我就加入你的行列!
素顏還是看起來美麗又大方…好嫩白唷XD
哈
我覺得那個蛋塔才會是主要讓體脂上升的主因耶
sorry~我多嘴了