控制自己的情緒、請不要當大怒神

今天腦中突然出現的話

「如果無法好好的為自己犯的錯道歉,那就不要發脾氣當大怒神」

 

你知道情緒化跟暴怒的差別嗎⋯⋯

情緒化的人在聽到之後給了一個白眼
大怒神在看到你的白眼後秒怒
如果我們說話都可以好好說好好講
那看到什麼小眼神的時候
是否也可以輕描淡寫的帶過呢

大怒神可能會說 因為我在乎啊
如果是真的在乎
是不是可以問問為何要白眼
而不是覺得我都這麼替你著想了你還….

我是為你好

那是你自己覺得的
可不可以用 「我覺得對我好」 的方式來對待我

萬一真不小心暴怒了怎麼辦?

誠心的道歉說句對不起
當面說不出口就用訊息
而不是假裝沒發生
或是用打哈哈 自以為幽默的方式帶過

給你 也給自己
為人父母更要學習控制自己的脾氣呀

你也可以畫出當下的心情、寫出自己的金句
https://lazymeg.com/class

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