體脂降到31%

日期	體脂 %
1/22	41
3/12	36
3/19	33.5
3/26	32.5
3/28	31

可見晚餐吃的少 真的體脂降的很快耶
晚餐我只喝湯或一碗粥 不然就吃半顆水果

但是真的好餓喔….