我有生理時鐘了!

五月初我開始了為期一星期左右的生酮飲食,雖然說掉了快兩公斤,可是很快的也補回來了…..
不過無所謂啦!反正就是覺得臉小圓才減的,然後應該是不想自己一直有吃的念頭,所以我只要一覺得累或餓就去睡覺….

結果真是太棒了!我現在真的九點就想睡覺了,有時候隔天沒事就應撐到快十二點才去床上,現在已經沒有躺很久沒睡意這件事了,加上我平時真的很少玩手機,睡覺也不帶進房間了,所以我自己覺得沒有電波的干擾哈哈哈哈哈,反正就是躺下很快就睡了。

最棒的收穫就是以前心情不好我一定會硬撐不睡,最少都24小時起跳的折磨自己….
幹嘛咧?說真的我也不知道,就是鑽牛角尖胡思亂想生氣生氣再生氣,最後還是悻悻然入睡,

這個月真是太棒了!我覺得要列入我人生的里程碑,媽媽一定會很開心的,他已經要我作息正常說了幾十年了,沒想到我可以維持了半個月,希望這個好習慣可以一直維持下去,覺得睡著之後我就是QUEEN!!!!!

 

 

昨天就畫了這四格,可是今天醒來我覺得鳥好像比較適合這個主題~就隨便畫了彩色的BIRD 喜歡嗎

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