我有生理時鐘了！

五月初我開始了為期一星期左右的生酮飲食，雖然說掉了快兩公斤，可是很快的也補回來了…..
不過無所謂啦！反正就是覺得臉小圓才減的，然後應該是不想自己一直有吃的念頭，所以我只要一覺得累或餓就去睡覺….

結果真是太棒了！我現在真的九點就想睡覺了，有時候隔天沒事就應撐到快十二點才去床上，現在已經沒有躺很久沒睡意這件事了，加上我平時真的很少玩手機，睡覺也不帶進房間了，所以我自己覺得沒有電波的干擾哈哈哈哈哈，反正就是躺下很快就睡了。

最棒的收穫就是以前心情不好我一定會硬撐不睡，最少都24小時起跳的折磨自己….
幹嘛咧？說真的我也不知道，就是鑽牛角尖胡思亂想生氣生氣再生氣，最後還是悻悻然入睡，

這個月真是太棒了！我覺得要列入我人生的里程碑，媽媽一定會很開心的，他已經要我作息正常說了幾十年了，沒想到我可以維持了半個月，希望這個好習慣可以一直維持下去，覺得睡著之後我就是QUEEN!!!!!

昨天就畫了這四格，可是今天醒來我覺得鳥好像比較適合這個主題～就隨便畫了彩色的BIRD 喜歡嗎