因為昨天我夢到被大狗襲擊 所以我決定今天一定要買樂透
我叫不魯斯載我去 他說 用走的吧…..
其實是他今天受到打擊 他明明覺得自己吃不多 怎麼體重又爆增
看來他也沒辦法接受發胖的事實 哈哈哈
走路買完威力彩
我們到公園的外面先散步一圈 然後看到太空漫步機
我就說來玩玩看好了
剛開始很有趣 如果臀部隨著前後擺動是最輕鬆的
如果大腿開始蹲低的踩 就會很吃力
有點像爬樓梯爬到快要受不了了
而且手也很痠 因為要一直握住手把
踩了約20多分鐘 我們都要流汗了 穿太多了啦
而且我要保持我的體力走回家
真的累啊
今天的照片按此觀看
過年前甩三公斤 GO!! 減肥第5天
(距離3KG目標還有1.4KG 目前為止-1.6KG)
早餐
1/3飯糰+ 1/2炒冬粉+1杯米漿
中午
1個紅豆餅+紅豆湯圓
晚餐
半碗飯+高麗菜+2片肉+一碗紅蘿蔔湯
+2小片跳跳糖巧克力 哈哈
