吐幾次 嘴就歪了:顏面神經麻痺 / 面癱全記錄

 


很多面癱的朋友會搜尋到這篇文章,問的問題都差不多,我知道你們懶得看完下面的文字,在這裡解答就不多做回應了喔。以下都是我自身經歷,包含了中國跟台灣的就醫經驗回答的,並不代表完全正確的標準,請斟酌服用。

直接跳最近更新 —>有救了!台中厲害的針灸~面癱一年多遇到一個好醫生

問題一:我發現我右(左)臉歪了不會動,怎麼辦?

發現自己嘴巴不能漱口會漏水,請馬上就醫。
看中醫的針灸科,越快越好,找有口碑的醫師,找西醫先服藥也可以,但最快治療的方法是馬上針灸,西醫會要你過了五天一星期的再去針灸,但在中醫說法是越快越好!

 

問題二:我已經面癱一個月了都沒好轉,怎麼辦?

如果剛發病一星期內給同個醫生針灸三次沒有好轉,請換一個醫生,我知道這不容易,但拯救你的臉刻不容緩!!!

另外有聽說給同醫生針灸半年也沒進步的…拜託,最大極限是六次,如果六次都沒有明顯,我求求你換醫生了,這個我已經回答過很多次,然後推薦的醫生有人嫌遠,結果幾個月後都沒有好,問我怎麼辦?我的文章最下面有說,不要覺得有針就會有進步,不要覺得你有復健就會好,如果我早早幸運的碰到現在的醫生,我的臉早就好了!!!我不會有後遺症!

我走了那麼多冤枉路,花了那麼多時間跟金錢,心力交瘁也因為面癱沒有好看的照片負能量爆棚,對,大部分西醫說三個月內會自然好,去看西醫他叫我回家做臉部復健,說這像感冒會自己好,偏偏我不是幸運的那個,我相信你也沒有好,才會搜尋到這篇文章,好不容易在一年半後有能改善很多,所以『請你自己斟酌遠近』,唯一的答案是『請找我台中的醫生』。 

2020/4/24 聽網友說醫生已經不看顏面神經痲痹了⋯⋯我有打電話去問,醫生說他太累了,已經不看這個項目了😭😭😭

 

問題三:平常怎麼保養?才能快點康復

馬上準備大口罩跟圍巾,你的臉不能再吹到風~
眼睛不能閉合的去買人工淚液跟眼罩,睡覺的時候先用人工淚液滴一下,用眼罩蓋著眼睛,中間放張衛生紙以免感染。
熱敷患部,按摩,每天看著鏡子用力的啊咿嗚誒歐調整臉部肌肉還有吹氣吐氣。但我發現唱歌更能動到臉部肌肉,所以每天大聲唱個五首高亢的歌吧!(新增復健方法影片,不要笑我唷~)

一定要做臉部復健,不要偷懶,不然你會像我一樣肌肉萎縮就GG了喔

 

問題四:我沒有面癱,但我看了你的經歷很害怕,有預防的方法嗎?

面癱說來就來,但突然面癱的人通常是耳後感覺疼痛,差不多痛兩天後就面癱了,所以當你耳後覺得痛痛的就是放下手邊的事~快點休息!

 

問題五:我跟你一樣過了半年都沒有解鎖表情包,怎麼辦?

依照中醫說法,過了半年就叫後遺症了,像我現在就是,什麼表情包?離我好遙遠~
我們現在要做的已經不是想著怎麼快點好,而是如何「防止再度復發」,
我聽過一個婦人癱了四次,我很難想像臉再歪一次,我是否能這麼樂觀面對了?

習慣性熬夜的人很難改變作息,那就盡量不要太累吧,用眼不要過多,出門不要因為帥氣就不戴口罩,我知道這真的很難做到~但還是要感謝我們的身體,用這個方式提醒我們多休息,而不是馬上蹦個癌症,所以樂觀一點吧!

心態很重要,不要放棄!!!!千萬不要放棄!!!看最下面的我的最新近況分享

還有其他疑問的朋友就留言給我吧!


 

何謂顏面神經麻痺?

顏面神經麻痺是十二對顱神經中的第七對受損(主要掌管臉部所有表情肌肉的收縮,包括:微笑、抿嘴、閉眼、皺眉…等;除此之外,還有眼淚及口水的分泌、舌頭前三分之二的味覺),造成臉部表情肌群運動功能障礙的一種常見疾病,一般症狀是口眼歪斜,患者臉部往往連最基本的抬眉毛、閉眼睛、鼓腮、嘟嘴等動作都無法完成。

顏面神經麻痺一般可分為「周邊型麻痺」與「中樞型麻痺」兩種,中醫又稱作「面癱」。
(1)中樞性:中樞性顏面神經麻痺常見於腦出血、腦血管栓塞或腦腫瘤等嚴重的腦部疾病,為其中的相關合併症狀,治療方向須針對所罹患之腦部疾病。
(2)周邊性:周邊性顏面神經麻痺則以臉部麻痺為主要症狀,狀況雖然較輕微,同樣也須積極加以治療。(我就是這個)

發生原因

原發性周邊顏面神經麻痺的病因到目前為止並不是很確定,發病無性別或年齡的差異,又稱貝爾氏麻痺(Bell’s palsy)。近年來的研究報告認為是與病毒感染有關,其中第一型單純疱疹病毒是最常見被提到的,甚至指出百分之六十以上的顏面神經麻痺都是由此病毒所引起的,然而在臨床上缺乏快速又準確的檢查以區別是否由疱疹病毒所引起。

關於這個病怎麼發的眾說紛紜~反正好發在30-50歲之間,安潔莉納裘莉跟蔡康永都得過,我說了之後也有很多朋友告訴我他們也曾經得過,原來這麼popular!!!

收集了幾篇我覺得不錯的文章,有興趣的朋友可以看看

 


文章太長了~只好分頁

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Enjoy Life ....Have fun!

36 Comments

  • Tiffany
    2020-08-01 at 00:16  - Reply

    妳好
    我從去年108/10/11至今將近快10個月了,
    剛開始病發時,非常勤勞的做復健
    電療針灸吃中藥吃西藥按摩針灸
    通通都來,但是至今恢復的狀況都跟你差不多,我眼睛會大小眼,患部的嘴角無法施力,還是提不起來,目前還有在做針灸治療
    也都呈現停滯狀況,好灰心哦!
    想請問你 你10個月之後,還有進步的空間嗎?

    • meg.dai
      2020-08-06 at 03:31  - Reply

      Dear Tiffany
      可以看看上面的快速連結喔!我在發病快一年的時候看了台北的中醫,接著一年半在台中的中醫密集針灸,改善非常多,不要放棄喔!心情放輕鬆 找有經驗的好醫生,持續治療還是會有進步空間,祝福你早日康復^^
      (我現在已經兩年半了,沒有睡好 臉的肌肉還是稍微有點緊,長大眼睛還是會有一眼比較小,但已經覺得很可以了….)

  • 張雋秀
    2020-06-25 at 07:10  - Reply

    梅格🥺 想請教拰肌肉萎縮部分是不可逆的嗎?
    因為我目前已經面癱10個月 做任何表情患側眼睛都會不自覺跟著閉眼變大小眼,萎縮的情況好像蠻嚴重😭😭😭

    • meg.dai
      2020-06-25 at 16:50  - Reply

      Hihi阿秀~
      我十個月跟你情況差不多,他這是神經連動部分,我肌肉是臉頰喔⋯⋯你有時間再看一下文章,我有提到復健的部分,儘量做嘴部跟臉部運動,不要太擔心了!
      希望你早日康復

  • RGBSX
    2020-06-15 at 04:18  - Reply

    想請問一下 我大概去年的2月底中標(病毒感染
    一直到現在都沒有好 雖然我自己的個性是會自嘲 可是久而久之轉變成憂鬱症 一直在尋找好的醫生 但是都找不到 也試過偏方 密醫大概零零總總加起來快要10萬了 還是一點改變都沒有 一開始有去檢測我的神經大概剩5% 這個醫生我也會去試試 感謝您的分享

    • meg.dai
      2020-06-17 at 00:35  - Reply

      希望你早日康復喔!壓力太大也是會影響神經的恢復的呢

  • Jessie
    2020-05-18 at 21:08  - Reply

    請問懸壺中醫的哪一位醫師是專攻顏面神經麻痺的?

    我在新竹看中醫針灸,已經治療了一個多月
    已經好了八成,可是進度一直停滯不前….漱口的時候還是會漏水
    想說換個醫生看看

    • meg.dai
      2020-05-19 at 02:22  - Reply

      Hi Jessie
      我記得他只有一位醫生而已
      郭醫師
      希望你早日康復唷

      漱口漏水的話建議每天自己在家要做鼓氣吹氣的臉部復健,可以用手輔助對著鏡子練習,要很有耐心就是了

  • destiny
    2020-04-23 at 09:15  - Reply

    4/22打去佑明~診所表示不接受顏面神經麻痺針炙的服務了~可惜

    • meg.dai
      2020-04-24 at 20:38  - Reply

      剛好也有一個網友跟我說~
      謝謝你的訊息,我再來更新,感謝

  • cindy
    2020-04-16 at 21:15  - Reply

    請問Meg,台中的中醫請問是哪家?
    爸爸也是顏面癱瘓,之前也看了中醫一度好些確因為過年醫生沒看又復發。
    感謝♡

    • meg.dai
      2020-04-16 at 21:23  - Reply

      👆🏻上面有寫啊⋯⋯
      分頁最後也是喔,爬文一下吧 謝謝

      • cindy
        2020-04-17 at 19:23  - Reply

        好的,看到了,感謝。

  • Melody
    2020-04-02 at 00:46  - Reply

    Meg您好,請問您肌肉萎縮的狀況有因為針灸改善嗎?我產後發病已11個月,大小臉很明顯,患側笑起來連蘋果肌都沒有,不知還有救嗎?

    • meg.dai
      2020-04-02 at 01:08  - Reply

      還是會變好的,比沒給台中醫生針灸前有進步,不過目前沒治療就停了,我覺得如果給好的醫生治療還是會進步的,至少沒治療前是看不到酒窩的,現在就稍微看的到哦!

      我覺得11個月還是值得一試哦,你可以看完我的發病到治療過程,我是發病一年才找到好醫生的。保持樂觀~希望你早日康復(還有常熱敷跟按摩也是會改善的)

  • Judy
    2020-01-21 at 09:51  - Reply

    你好沒格👋我也在2019/12/05發生這樣的問題😔,本來因吹風而流鼻水所以覺得滿正常的因為不是真的發燒咳嗽那種感冒,事發兩天前發現舌頭右邊麻麻的,也有上網爬文因為這樣的徵兆也不知道看什麼科,第三天臉就癱了,就像麻藥未退的感覺,但當天就馬上就醫了。知道貝爾氏麻痺症立馬爬文知道85%完全會好,就放下心中的石頭。每天從高濃度B12-西醫的神經消炎藥吧-中醫藥粉-中醫抓的藥,就醫到現在看了數間醫院,也完成了高壓氧,不過在大醫院針灸等待的時間才使人心累的,之後爬了數篇文章,也到了坊間有經驗的診所,目前這間中醫從1月初到現在感覺有改善很多了,但陷入停滯期的沒信心,深怕會不會就永遠恢復不如從前,目前眼睛闔起剩一點縫隙,可以厥嘴鼓起,但一樣沒抬頭紋嘴角無法上仰,無法捲舌,看到很多分享都是短期間就好了,內心一直擔心我是不是就這樣了。希望可以收到沒格的一點信心及樂觀😣

    希望也能想你一樣有樂觀及

    • meg.dai
      2020-01-21 at 12:40  - Reply

      親愛的Judy,幫你算了一下,
      發病到現在一個半月,很難熬吧?
      雖然說還沒有三個月
      可是沒有進步可以考慮換醫生了啊

      如果你有仔細看文章
      就會了解我的提醒啦

      保持樂觀是一定要的
      相信自己也要的
      可是真的不要像我那麼懶
      或者得過且過
      就有了後遺症

      臉部復健跟表情練習要認真做喔
      希望你是那百分之85

      一定可以的^^

  • Fuji
    2020-01-04 at 14:09  - Reply

    Meg, 妳好!
    當我看到妳的文章分享,還有照片,真的很佩服妳。
    我也是有ㄧ樣的問題,不過我發病的時候,是30歲左右,(現在50多歲)當時不知道找中醫,在台大醫院開了刀,還開了兩次才成功⋯撐了20年,2017年,症狀又回來,又在台大醫院給同一個醫生開刀,但是沒有成功,因為粘黏太厲害。
    這次開刀,傷了我的喉嚨,臉也因此木掉⋯去年7月底,實在痛的受不了,才去給中醫針灸,剛開始針,的確減輕我的疼痛,持續針了5個多月,(我目前住東京),天氣太冷,變化太大,我變的更嚴重,臉開始會跳,疼痛也不時發生⋯因爲臉跳,讓我沒辦法好好睡覺⋯
    我覺得自己因爲這樣,好像得到憂鬱症⋯⋯人在國外,看到妳的分享,好像抓到浮木,感謝妳!
    妳說針灸不好,就換醫生,在日本,真的沒那麼方便⋯⋯
    我的針灸醫師總說,天氣變好,應該就會好轉⋯

    • meg
      2020-01-07 at 16:57  - Reply

      Hi hi Fuji
      Sorry這幾天有點忙 回晚了~
      看到你的分享很難受呢!給你一個大擁抱!
      臉會跳真的很不舒服,你說的寒冷的確也會讓臉變得難受⋯⋯
      原來在日本針灸不方便啊?
      希望你能早日找到舒緩的方法
      多多休息啊
      真的等天氣沒那麼冷就好多了
      我之前發病在大陸也是大雪紛飛
      現在定居台南
      天氣到現在 白天我都還是穿短袖
      偶爾會覺得眉眼那邊有一點點緊繃
      可是也不太去在意了
      我覺得能過上正常人的生活太棒了
      之前一直在復健治療~心力交瘁
      也許也開始接受這不完美的自己了
      抱抱
      有空多來聊聊 我都在:)

  • Huang chia ling
    2019-12-21 at 16:54  - Reply

    Hi 我又回來啦~^_^
    如果有剛發病的病友,
    一定要馬上去看西醫+中醫針灸推拿
    一定要馬上去看西醫+中醫針灸推拿
    一定要馬上去看西醫+中醫針灸推拿
    很重要所以說三次😂,
    今天去針灸時,護士小姐說她有一個朋友剛發病就馬上天天去針灸推拿現在全好了,好羨慕呀!
    目前我只有每週一次回診中醫針推拿,
    患側嘴唇還是嘟不起來,用力嘟嘴的同時,變成患側臥蠶會出力,會大小眼(崩潰~),我都懷疑是否神經復原時接錯條😂,不知樓主在佑明中醫看得如何呢?祝您早日康復,一起加油💪!

    • meg
      2019-12-21 at 20:47  - Reply

      哈哈哈看到你這麼開心,真好~~我算好的差不多了,就差一點吧?用力會大小眼的情況還是存在,就是患側那邊的眼睛沒有之前大小眼那麼嚴重,我目前住台南所以沒有持續治療,但臉部復健還是有持續在進行,希望你早日康復:)

  • August Chang
    2019-12-21 at 11:12  - Reply

    謝謝你的詳細分享

    我今年5月中得了這病 是耳朵內長帶狀泡疹引起的 也是一開始西醫類固醇/抗病毒藥物加上中醫針灸併行治療 可是最近幾個月都沒有甚麼進步 醫生說我的狀況比較嚴重
    看了你的文章 已經預約今天下午的佑明陳醫師的診了 希望能夠有進展

    • meg
      2019-12-21 at 15:22  - Reply

      希望你快快康復!要有耐心,不要放棄,看完再來跟我分享吧😄

  • 秀秀
    2019-10-15 at 15:33  - Reply

    想請問怎麼知道臉有沒有萎縮呢~?
    我目前已經面癱一個月了 右臉還是完全不能動
    針灸跟電療 還有類固醇治療都做了 還是 沒看到效果QAQ
    而最近覺得臉有點緊緊了 很怕是萎縮的現象呢QQQQQ
    現在臉這樣,要努力不難過好難呢

    希望可以像你一樣的勇敢樂觀面對這個

    • meg
      2019-10-15 at 16:46  - Reply

      Hi秀秀
      一個月應該還不會萎縮啦,患病的一邊本來就會比較緊,要勤熱敷按摩,做臉部復健(嘟嘴跟鼓氣還有鬼臉),要有信心,一定要堅持,正常人三個月就可以恢復了~~~
      如果方便也可以找我文章介紹的醫生,他說有剛患病的找他不用五次就好了哦

  • 秀秀
    2019-10-15 at 15:19  - Reply

    想請問一下 要如何知道肌肉有萎縮的情況呢~?
    我目前右臉面癱一個月了 針灸電療類固醇都有都做 還是都沒動靜
    最近則覺得右臉有變比左邊緊 不知道是不是有萎縮的現象QAQ

  • Catherine Wu
    2019-10-14 at 15:10  - Reply

    我也是去年五月生產完一周顏面神經麻痺,當時病況應該算嚴重(半邊臉完全不能動)
    當時剛好又坐月子,治療一個月都沒太大改善。後來陸續也換了幾家中醫針灸,治療半年後覺得改善有限,開始出現一些後遺症(嘴眼連動、眼皮顫動),目前這後遺症都無法改善。後來去打了肉毒,又經歷一次面癱的感覺…..就停止治療半年,就像您說的遠離醫院/醫生,好像再感受生活正常化。

    但最近覺得眼皮顫抖情況加劇,想請問針灸有辦法改善這些症狀嗎?

    • meg
      2019-10-14 at 15:39  - Reply

      Catherine
      先抱一個再說~~之前看過的中醫說我嘴角會顫抖是後遺症之一,但也有說法是神經恢復,我不自覺的顫抖是自己感覺不到的 但別人看得見的那種~建議你可以打電話去熟識的中醫詢問是否能針灸,或者也可以看看西醫的說法,多休息,壓力釋放多一點~~只能給你這樣的意見啦(羞)

      希望你早日康復👍🏻

  • ning88555
    2019-08-31 at 10:23  - Reply

    原來這個病不少人得,我也是在2019年4月26發病的,和Huang Chia Ling有點像,在發病前咳嗽了快二個月才去看醫生,醫生說我不是單純的感冒是鼻竇炎,然後吃了藥感覺鼻竇炎快好時,先是右側的頭不定時抽痛,當時以為是偏頭痛,又去看了醫生吃了藥後沒改善,痛到了第四天,第五天耳後有一個點痛痛的,隔天起床右側臉就顏麻不能動了,去大醫院也是吃類固醇治療(我吃了一個月看有多嚴重),醫院有幫我做肌電圖和腦波檢測,醫生說我肌電圖的結果是good,但看我臨床上實際顏麻的臉不能動的指數算嚴重,發病後的第二週也是就近找一間中醫針灸和西醫電療交互復健每天都去,但真的~~如果那間中醫針灸三次沒什麼效果和感覺的話,就該換一間,我當時也是覺得找就近的就好,針了二個月都沒有明顯改善只有當下舒緩,一直半逃避心裡沒積極換其它間中醫,當時已經過了2個月半才換到現在的中醫,才針3次就有感覺,真的要多找多問有針對專門顏麻經驗的針灸醫生,覺得對顏麻有效的好像都會有從頭頂、耳後扎針,之前第一間only只扎臉部,如果早點找到專門的醫生,也許會更快復恢也不一定,就是這個病症是有黃金治療時期的,愈快著手復原愈理想。目前至今發病4個月了,別人也都一直說好很多了,但我自己知道根本還差一段距離,眼睛閉上還有一小縫,眉毛也挑不起來,嘟嘴嘴唇膨不起來,感覺臉部有點鬆垮(很顯老態),這對愛漂亮的女生真的是一大打擊,心理傷害也不小,會很沮喪不想出門、拍照,作任何時都提不起勁,像是減肥保養等都不用作了,反正臉那麼醜,吃東西也會一直漏,但是還是要振作,復健過程中一定會沮喪、無力感,但還是要不放棄的繼續下去……放棄了等於就是對於你的半邊臉宣告死刑了。

    1.發病時一定要馬上去就診不管大醫院或診所,並遵照醫生指示第一時間服藥(類固醇)。
    2.補充針對幫助神經修復的高單位B群(B2、B6、B12)。
    3.除了復健外,自己在家要按摩還有多作表情(可搜尋YOUTUBE關於顏麻復健動作)。
    4.盡量早睡、心情放輕鬆。(這對我好難)

    • meg
      2019-09-02 at 12:15  - Reply

      HI NING~
      看了你的分享,心有戚戚焉~啊啊啊~~常常在想為什麼自己好這麼慢~
      的確會好沮喪,不想拍照不想看鏡子,但就是不想放棄啊!
      上週開始暫停針灸,因為我覺得情緒不好睡不好也會很傷,原本覺得很鬆了,但實在是很心情不好,所以眼睛這邊又開始緊了點,這幾天又要開始去了,感覺沒完沒了呢,如果自己不能控制作息,就算想全好也是有困難的,我現在每天都有做臉部復健,真心希望你能早日康復!!!

      早睡跟心情放鬆,對我現在而言也很難…..

  • Huang Chia Ling
    2019-05-29 at 21:46  - Reply

    樓主你好,看到你寫的那麼詳細可以感受到你的辛苦,我是發病前一個禮拜得到急性鼻竇炎好像是因此感染但也不確定,108年2月2號突然覺得左邊耳朵痛去看耳鼻喉科醫生,才知道是顏面神經麻痺,由於快過年了(晴天霹靂 過年幾乎宅在家),醫生叫我先吃類固醇如果隔天還是沒有好的話直接到輔大掛急診,隔天還是沒有改善,就先去掛了急診,醫生一開始就開了類固醇跟皰疹一星期的藥,自費的要記得快4000好貴,初期急性期的時候大概吃了兩三個禮拜的類固醇,大約過一個月後才開始每星期二四六針灸電針加臉部肩頸推拿,一三五去復健科電療加熱敷,每天吃合力他命F 100跟DHC的B群一天兩顆還有中醫開的中藥,大概在第三個月的時候症狀有明顯的改善,眼睛閉的起來,抬頭紋有上去一點,可以皺眉,笑容大概有90%,但之後就處於一個停滯狀態,目前左嘴角嘟嘴嘟不起來,抬頭紋還沒有完全恢復,中醫師是跟我說半年內是還有機會,但聽說好的狀態也不會像病發之前一樣百分之百完全回復,目前還在努力治療中,希望您也能早日康復!加油?!

    • meg
      2019-05-31 at 10:16  - Reply

      Dear Huang
      看到你分享的治療過程~感覺又回來了~真想飛奔心疼的抱住你,
      算一下快四個月了,分享一下我的想法,雖然上面有提到啦~
      我開始也吃DHC的B群,可是感覺不深,不知道你是不是跟我一樣吃心安的?
      哈哈,文章下面我有提到日本的BB建議你可以換一下吃,
      一開始嘴邊的肌肉真的超有感的,現在我也是吃心安的了啦,
      畢竟我的病發到現在也已經是一年三個月了,
      現在的我就是右邊臉部的肌肉萎縮,所以張大嘴的時候右眼會變小,
      笑的時候也是右邊的上嘴唇會比較沒法提上,這是比較洩氣的部分,
      想到之前也是一直一直看醫生一直針灸,雖然現在無法改變事實,
      但遠離了醫生,我覺得生活的至少正常一點,
      我覺得心理建設要強大一點,醫生給的情況都是無法恢復到從前,
      但你還沒過半年~~千萬不要放棄啊!
      如果現在停滯一個月了,建議你還是換個醫生吧,不要耽誤療程了,
      另外平時出門還是要戴口罩喔,不要吹到風,盡量不要讓自己太累,
      我現在是只要多休息睡的久一點臉就不會那麼僵啦~
      希望你早日康復,有什麼想跟我說的歡迎留言^^

  • Sam
    2019-05-28 at 11:47  - Reply

    請教..現在有恢復了嗎??

    • meg
      2019-05-29 at 09:48  - Reply

      沒有跟發病前恢復一樣呢,我文章有提到現在是後遺症了~

  • 張筱薇
    2018-10-29 at 11:58  - Reply

    真的是一段辛苦的復健路程。謝謝你分享的這麼詳細。
    我這個月10/11也是這樣,顏面神經麻痺。現在開始做西醫的電療復健,也開始要找中醫針炎看看了。
    其實真的好挫折,因為右半邊的臉就是一個眼歪嘴斜。我好想念我的抬頭紋還有微笑時會有的法令紋。
    現在臉這樣,我變得好不喜歡出門。

    希望可以像你一樣的勇敢樂觀面對這個。

    • meg
      2018-10-30 at 03:06  - Reply

      筱薇,難過聽到你也得了這歪臉的事:( 如果只是普通的面癱三個月內是很有可能痊癒的(但我不是~),所以要好好把握這段期間喔!

      要好好熱敷然後多休息,多補充B群,我今天有更新面癱文章可以看看,會變得自卑是一定的啊~但是還是要保持樂觀呢!因為會這樣也有原因是壓力引起的,只是沒有一個確切的病因,所以要放開心去治療,然後眼睛一定要多休息,要記得大笑或唱歌,對你嘴巴的復健很有幫助,一定會好的啦!

      針灸跟按摩都要去,如果好一點就不要電療了,我就是這樣才會左右不平衡的,然後如果同一個醫生去一週都沒進步就換一個吧!現在是黃金期我建議你一週去三四次,有的醫生還會要你天天去呢!有什麼事情不要悶在心裡~可以來跟我分享喔!祝你早日康復^^

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