第21天

從他離家兩天後我開始忌口
就是去醫院檢查胸部下的腫瘤那天
回家路上拜訪了網友開的麵包店
我買了吐司跟奶酥麵包

奶酥麵包是我的最愛！
我不要求太高 跟7一樣甜就可以

買回家之後我把麵包跟吐司切了好幾塊
各吃一塊就全冷凍了

就是從4/6開始決定不吃的
當下只是為了想氣他不買飯給我吃

我是一個一醒來就要找東西吃的人（可看月亮一宮這篇文章）
所以忌口不容易
我的人生從國中開始一直在減肥
因為遇到他 才放棄的

我們交往後的二個月我就胖了5公斤
後來的幾年一直掛著8-10公斤在身上

我想壓垮我的最後一根稻草是
今年某天跟女兒的談話
不知道聊到什麼體重之類
我說我胖 你在意嗎？
她回 在意啊！
我又問 有礙到你嗎？我都沒說你耶～
她好像就是淡淡的說了 覺得我這樣沒那麼好看之類的話

魔羯女真的很機車
讓我想到跟他爸在一起的時候
就是一直在減肥
因為他爸喜歡骨感
所以我在跟他爸交往的時候是43.44公斤
懷兒子的時候我胖到74 !!!
老娘終於可以大吃特吃了啊

後來的減肥過程很辛苦
好不容易不運動光靠瘦身霜跟少吃減到50
我又懷孕了！！！
懷女兒的時候一樣胖到72 !!!
一直努力在減肥
最後就是52 再也看不到4字頭了
所以我那時也放棄了繼續堅持
反正年紀也30幾了 52還好吧
怎麼可能再瘦到48啦

附上2013某張減肥照片寫的文字

也許⋯我生病了，我每天就是無止盡的減肥，而且因為大家開始取笑我的年紀擔憂變老，唉喲瘦一咪咪了得快點跟你分享，然而你只有在參加同學會後才想到要稱讚我，我不是太好，因為在我的內心你就是比小孩重要，我偷偷的取笑別人因為生了小孩而走樣，心裡卻是懦弱的不敢承認你對我有多重要…我好憂鬱，我擔心的快要死了。 

所以我住在墾丁的體重大概就是 52-55
這樣跳來跳去的

我覺得身材最大變化
是2017年愛上寬褲之後改變的……
六年前的我還稍微有點羞恥心
大約落在58.59不會超過60 kg

最高峰是面癱在大陸住院
回台灣看醫生量體重是67 當時真的嚇傻
但我也不以為意就是

來台南後的體重就是在61.62.63徘徊了
過年胖到65，但都有好好維持在62上下
問我在不在意外型？
我都說現在很開心啊
反正他也沒嫌棄過

今年的高峰落在1月是 65.3
4/4 是 63.5
4/25 出發到韓國前 我瘦到 57.1
我很滿意這數字 哈哈哈哈

瘦了6公斤耶

還獲得女兒的稱讚
但韓國五天回來又胖到60.9

網友們要我分享瘦身技巧
啊我是要怎麼分享？？？我就不吃 或是忌口

但我覺得禁食很有效
這是之前沒試過的方法

4/6第一週我開始少吃
第二週中間我應該有連續三天只喝水

10天減了 4公斤

我不會跟你說這方法對你有用什麼的
因為一定會有人說不吃很不健康
我的想法是這樣啦
我覺得平常吃了那麼多垃圾食物
禁食喝水就是讓那些垃圾排空
加上我之前根本沒有這個毅力做這件事
都要陪吃宵夜

我覺得要控制自己的嘴很難
就是想吃零食
就是想吃剉冰
可能是因為心裡空虛吧 所以要用食物填補？

直到被分手的隔天
網友們帶了吃的來找我
我覺得忌口十天後 口味變了
我不覺得蛋糕那麼好吃了耶
平常最愛的粉條冬瓜露 也甜到爆！

這是好的改變吧？

韓國回台灣後的這一週5/1開始
我一樣沒有什麼胃口
就是真的餓了再找吃的
看是綠拿鐵還是豆穀漿mix 打一杯偶爾喝喝
有時也是整天只喝了咖啡跟水
但有一個改變是我大大大前天買了一個便當吃
隔天吃了一個肉粽 每天都有進食

但，大概五天又掉回57了

這就跟以前只吃一餐的復胖不一樣了喔！！！

我覺得我的體質改變了
好像掌握了身體的自主權
老娘要你瘦 你就給我瘦！
完全沒有以前那種復胖後減肥的無力感

總之 最大關鍵還是忌口吧？
沒營養的不吃
不是原型不吃
沒吃完的不可惜
甜食不吃
飲料不喝

昨天朋友訊息問我 吃了嗎？
我說沒有
這個朋友從我分手後一直很關心我
他看了上篇文章還馬上LINE我
….我出現兩次誒
白癡喔邀功喔…….我回他

他看到我寫我要減肥到55才會善罷甘休
他問我幹嘛要這樣啦
我回答：失戀瘦10公斤是一種創舉，我喜歡完成不可能的事
他說：妳不能換點別的創舉嗎？
我說：比方咧？
他說：失戀後正常吃飯睡覺才是王道

後來問我 我的手錶有沒有119功能 他覺得我不睡覺也不吃飯會死掉
哈哈哈哈哈哈
我說我睡得很飽 吃的就餓了才吃 我比他還健康
這是真的

他今天帶我去吃大心
結果吃飽後他說：妳根本吃 1/3 都不到吧…妳把麵全給我了

是的！

要減肥就是這樣！
找一個比你會吃的人
先把一半給他
有吃到就好，不求飽。